摘要：乒乓球中的扣杀是一项高难度的技术动作，需要强大的技巧、战略和心态。本篇文章将从四个方面，即基础技巧、变化技巧、战术运用和心态调整对乒乓扣杀：技巧、战略与心态做详细阐述，帮助读者更好地掌握这一技术。
一、基础技巧
乒乓扣杀的基础技巧是掌握好球拍的手握和握球的动作。球拍的手握不应过紧或过松，应以手心握持为主，以方便掌握更多的击球技巧。当握球时，应紧握球拍，小臂伸直，手腕用力。重点在于控制球的方向和速度，保持稳定的球路。
除此之外，丰富的脚步技巧也是乒乓扣杀不可忽视的一部分。扣杀时基本姿势为立正站立，双脚分开与肩同宽。脚步的变化应由后卫、半中、中前、前短等不同的位置进行扣杀出球。要熟练掌握站位以及应采取怎样的姿势和步伐来完成扣杀。
二、变化技巧
乒乓扣杀除了要有稳定的基础技巧外，变化技巧也非常关键。这包括使用不同的发力技巧、扣球速度和旋转等方面的变化。
发力技巧有自然发力、侧身发力、旋转发力等，这些都是应根据场上对手的情况决定的。在扣球速度上，要注重快速转化为防守与进攻的的高转化率，对手的位置和状态要看得准。旋转技巧也可以让球会有更大的变化，在对手的正手、反手等方向上进行变化，以便攻守兼备，确保球路的多样性。
三、战术运用
战术运用非常重要，一定要充分发挥自己的特长，发现对手的缺陷和不利因素，在合适的时候去运用战术。在比赛的过程中，不仅需要知道乒乓扣杀的技巧，还要了解各种情况下的不同战术运用方法。例如，在对手处于失误时，应该抓住机会进行高压进攻；在对手处于被动防守时，应该增加攻击次数，让他难以承受，从而顺利取得比赛的胜利。
在比赛时，还要合理安排战术，充分发挥自己的优势。如在打比赛时应尝试运用“抢攻”、“反击”、“连续进攻”等技巧，制造对手的失误和压力，为胜利打下坚实基础。
四、心态调整
无论是在比拼速度和力度方面，还是在眼力、心境、意志力和运动表现上，想要取得成功，都需要保持一个良好的心态。具体而言，在比赛中，一方面，需要自我放松、调整，调节自己的情绪波动，克服敌手的攻击和压力，保持一颗平静、坚定的心。另一方面，还需要了解自己的实力与特点，寻找出路和机会，并根据对手的情况做出变化应对，并且要善于进行削弱和消耗。这样才能够在比赛中获得最佳的表现。
平时的训练也非常关键。需要将心态训练作为日常训练的一部分，每日坚持作息时间、训练内容等规律，有效增强心态和身体在战斗时的“抗打击能力”和“成长速度”，提高打球的稳定性和比赛胜率。
结论
总之，乒乓扣杀是乒乓球运动中非常重要的一环，它需要基础技巧、变化技巧、战术运用和心态调整等方面的准备和提升。通过本文对这四个方面进行的阐述，相信无论是对于初学者还是乒乓球爱好者来说，都能帮助他们更好地掌握扣杀技术，从而在比赛中取得胜利。