1、排球上手发球
在排球比赛中，发球是一项非常重要的技术动作。一个稳定和精准的发球能够控制比赛的节奏，确保自己方队伍的进攻。而要想发出好的球，首先需要学习正确的动作。
发球的基本动作包括：站位、姿势、摆臂、挥臂和跟球等。选择正确的站位和姿势，保持身体稳定，并使手臂和身体成直线。然后是摆臂的动作，需要练习好发力点和力度。随后进行挥臂，时机要准确，力度要有所掌控，以保证球的线路和高度。最后需要跟球，完成发球动作，使球尽量不出界。
为了练习好发球，需要在实践中不断摸索，并时刻注意自己的动作和技巧。只有不断地练习和磨练，才能提高发球的稳定性和准确性，使自己在比赛中取得更好的成绩。
2、排球上手发球的动作要领以及重难点
排球上手发球是排球运动中非常重要的一项基本技术。在发球过程中，需要掌握以下动作要领：
1.站立直立，双脚分开与肩同宽，身体重心向前倾。
2.上臂高举，手臂、手掌放松并向上伸直。
3.向上抬起球，保持手臂伸直，上臂将运动方向导向球。
4.挥臂击球，运动中心带有轻微的旋转，重点落在球头上方部位。
在发球过程中需要注意以下几点：
1.要掌握好发球节奏，动作要快而准确。
2.发球过程中身体重心要向前倾斜，可以达到更准确和稳定的发球效果。
3.手臂要养成放松的习惯，保证动作的连贯性和准确性。
以上是排球上手发球的动作要领以及重难点。通过细致的训练和不断的实践，相信大家一定能够掌握好这项技术，提升自己在排球比赛中的表现。
3、排球上手发球发不过去的原因
排球上手发球是比赛中最常见的技术动作之一，但有时即使技术正确却发不过去球。主要原因是发球力量不足或球路偏差大。 这可能是因为发球前身体没有足够的准备，比如缺乏充足的热身或练习；或者发球技术没有达到稳定和流利的水平。此外，发球技术不够灵活也会导致球路偏差大，因为无法根据不同场合和对手变化调整发球方式。 如果想要提高排球上手发球的水平，需要加强热身和练习，并逐步提高技术水平并灵活应用。 保持耐心和专注，并听从教练和队友的建议和指导，不断反思和完善自己的技术动作，最终将能够在比赛中准确、流畅地发出球。
4、排球上手发球用掌根还是全掌
在排球比赛中，发球是比赛的第一步。对准目标，掌握正确的发球方式至关重要。关于发球的手法，有些人习惯于用手掌根发球，而有些人则喜欢用全掌发球。那么，哪种方法更好呢？
其实，这取决于个人习惯和技能水平。在初学阶段，使用掌根发球可以提高球的控制力和稳定性。但是随着技能的提高，使用全掌发球可以增加球的旋转和速度。当然，使用全掌也需要花费更多的时间和精力去练习。
无论使用掌根还是全掌发球，都需要牢记以下原则：身体站稳，眼睛盯着目标，手臂自然伸直，手腕略微下倾，盘球时注意力量的掌握。只有这样才能保证发球效果的好坏。