篮球中什么是跳步(过人技术与违例)

跳步可以是一种过人技术,也可以是一种违例。

跳步过人是指在持球的情况下,利用跳步的动作,突破防守人的防守,达到上篮或者投篮的目的。

跳步违例是指在持球的情况下,移动自己的脚步,超过规定的次数或者方式,导致失去球权。跳步过人和跳步违例的区别在于是否遵守了篮球规则中关于跳步的判罚标准

违例下的跳步

跳步是指进攻方的球员在持球的情况下,移动自己的脚步,超过规定的次数或者方式,导致违例,失去球权。跳步的判罚标准有以下几种情况:

  • 在持球的情况下,球员不能移动自己的两只脚,除非是在投篮,上篮,扣篮,传球,或者运球。如果球员在没有做出这些动作的情况下,移动自己的两只脚,就是跳步。
  • 在持球的情况下,球员不能先移动自己的支撑脚,然后再移动自己的非支撑脚。支撑脚是指球员在接球或者停止运球后,第一次着地的那只脚。非支撑脚是指球员在接球或者停止运球后,第二次着地的那只脚。如果球员在没有做出投篮,上篮,扣篮,传球,或者运球的动作的情况下,先移动自己的支撑脚,然后再移动自己的非支撑脚,就是跳步。
  • 在持球的情况下,球员不能在移动自己的非支撑脚后,再次移动自己的支撑脚。如果球员在没有做出投篮,上篮,扣篮,传球,或者运球的动作的情况下,先移动自己的非支撑脚,然后再移动自己的支撑脚,就是跳步。
  • 在持球的情况下,球员不能在移动自己的支撑脚后,再次移动自己的非支撑脚。如果球员在没有做出投篮,上篮,扣篮,传球,或者运球的动作的情况下,先移动自己的支撑脚,然后再移动自己的非支撑脚,就是跳步。

跳步是篮球中的一种常见的违例,需要球员有良好的脚步控制,平衡力,协调力,以及对规则的理解。跳步不仅会导致球员失去球权,也会影响球员的进攻效果,降低球队的得分机会,从而影响比赛的结果。

技巧下的跳步

跳步过人是一种需要高度的爆发力,协调性,运球能力和对规则的理解的技术。跳步过人可以让球员在短时间内改变方向,速度和位置,打破防守人的重心和平衡,创造出投篮空间或者突破路线。跳步过人有很多种方式,比如体前跳步,胯下跳步,背后跳步,反手拉球跳步,反胯下跳步,In & out跳步等等。跳步过人的关键是要配合好运球和脚步,以及观察对手的反应,做出正确的选择。

跳步过人是篮球中的一种常见的技巧,需要球员有良好的基本功,节奏感,创造力和想象力。跳步过人不仅可以提高球员的进攻效率,也可以增加球员的信心,享受篮球的乐趣。

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