篮球挡拆的英文是 pick and roll,意思是掩护和滚动。挡拆的基本原理是利用两个进攻球员之间的掩护,创造出进攻空间或者错位机会,从而突破对方的防守。
篮球是一项需要团队配合的运动,而挡拆是篮球中最常用也最有效的一种战术配合。
挡拆的英文是 pick and roll,意思是掩护和滚动。挡拆的基本原理是利用两个进攻球员之间的掩护,创造出进攻空间或者错位机会,从而突破对方的防守。
挡拆的基本步骤
1. 一名进攻球员(通常是外线球员)持球运动,另一名进攻球员(通常是内线球员)跑到持球球员的身边,用自己的身体挡住持球球员的防守球员,这就是挡(pick)。
2. 持球球员利用掩护球员的挡住,绕过掩护球员,向篮筐或者空位方向运球突破,这就是拆(roll)。
3. 掩护球员在挡住防守球员后,也要迅速移动,向篮筐或者空位方向跑动,准备接球投篮或者上篮,这也是拆(roll)的一部分。
挡拆的效果取决于进攻球员和防守球员的反应和配合。进攻球员要根据防守球员的调整,灵活选择突破、投篮或者传球。防守球员要根据进攻球员的动作,及时进行换防、补防或者包夹。挡拆的成功与否,往往体现了球员的技术、智商和默契。
挡拆的变化和分类有很多,例如高位挡拆、侧翼挡拆、后场挡拆、双人挡拆等。不同的挡拆方式,适用于不同的进攻和防守情况。挡拆是篮球的基本功,也是篮球的魅力所在。如果你想提高你的篮球水平,你一定要学会如何正确地做挡拆,也要学会如何有效地防守挡拆。